A seleção do vestibular é um grande desafio para a maioria dos participantes. Muitos deles farão a prova pela primeira vez e, se as expectativas são enormes, a ansiedade também se intensifica; essa sensação, a depender do nível, atrapalha o desempenho dos vestibulandos. Controlar a ansiedade e o nervosismo não é um exercício fácil, mas seguindo algumas dicas os participantes poderão manter a calma e o equilíbrio durante a seleção. Essa atitude gera segurança e autoconfiança, tornando-se um diferencial a repercutir no resultado das avaliações. Consumir alimentos saudáveis nos horários adequados; respeitar os momentos de descanso da rotina de estudos; praticar atividade física; respeitar o horário indicado para o sono; e se manter hidratado são algumas recomendações dos especialistas. Outra orientação que também deve ser observada é conhecer antecipadamente o local de realização das provas e o seu percurso. Planejamento e organização ajudam os candidatos a alcançar seus objetivos e, desenvolver hábitos saudáveis que os permitam se manterem no foco, faz parte do plano de ações. O Vestibular da Uesb acontece de 8 a 10 de dezembro. Para saber detalhes do processo seletivo, clique aqui.
